Susine

 

L’Azienda Aldo DePascalis produce susine (rosse e gialle) delle varietà: Angeleno ®,  Black Amber, TC Sun.

Le susine contengono, tra gli altri nutrienti,  la vitamina A che è importante per proteggere la pelle e gli organi del nostro corpo dall’invecchiamento precoce e dall’azione dei radicali liberi. Assumere frutti ricchi di vitamina A come le susine riduce il rischio di eventuali danni causati da un’eccessiva esposizione al sole.

Contengono inoltre fibre che le rende molto utili per regolare l’attività dell’intestino. Oltre che di fibre, le susine sono ricche d’acqua, di vitamine e di sali minerali benefici per l’organismo. Infatti le susine non contengono soltanto la vitamina A ma anche vitamina C e vitamine del gruppo B. Tra i sali minerali presenti nelle susine, oltre al potassio, troviamo anche magnesio, calcio e fosforo.

Sono povere di calorie, infatti il consumo di 100 grammi apporta circa 35 calorie, utili quindi nelle diete ipocaloriche.